Stres Jadi Gemuk?
Depresi paska melahirkan membuat ibu enggan beraktivitas sehingga berat badan (BB) bertambah. Depresi pun makin menjadi akibat BB yang bertambah.
>detil
artikel
Lima Bulan Absen Haid
Lima bulan lalu saya melahirkan, dan bayi saya susui eksklusif. Yang saya khawatirkan, sampai sekarang saya belum juga haid. >detil
Cara Mengetahui Kecukupan ASI Bayi
Cermati kebutuhan ASI bayi Anda, karena setiap bayi mempunyai kebutuhan yang berbeda. Berikut cara mengetahui kecukupan bayi akan ASI. >detil
Cegah Puting Melesak di Saat Menyusui
Jika puting melesak ke dalam di masa menyusui, ada yang bisa Bunda lakukan agar puting bisa kembali seperti semula. Berikut tipsnya >detil
Berlatih Gerakan Belly Dance
Bila Anda melahirkan caesar, tunggu sampai luka bekas operasi sembuh dan untuk ibu yang bersalin normal dapat melakukannya setelah masa nifas selesai. >detil
Infeksi pada Jahitan Operasi Caesar
Ada sekitar 7 lapisan, mulai dari kulit perut sampai dinding rahim, yang akan dijahit satu per satu oleh dokter setelah operasi Caesar selesai. Itu sebabnya, infeksi pada jahitan operasi Caesar bisa terjadi di kulit perut atau pada rahim. >detil
Pola Makan Melangsingkan
Setelah melahirkan, gunakan pola makan ini untuk membantu kembali langsing. Pola makan sehat pada 6 bulan pertama setelah melahirkan dapat menjadi pondasi bagi hidup Bunda dan bayi, terutama jika Anda menyusui. >detil
Tips Langsing Paska Bayi Lahir
Kurang PD karena badan tetap melar selepas bayi Anda lahir? Coba dulu beli pedometer jika ingin segera langsing paska bersalin. Alat penghitung langkah ini memotivasi Anda lebih banyak jalan kaki >detil
Nyalakan Kembali Gairah Seks Paska Persalinan
Kehadiran buah hati jangan memadamkan gairah seks Anda. Nyalakan kembali 'gairah' Anda bersama pasangan. Ciptakan kreatifitas baru dalam kegiatan bermesraan. >detil
Teknik Mengejan Efektif
Proses melahirkan memang merupakan sebuah perjuangan, karena mengejan itu memang tidak mudah dan perlu dipelajari dengan baik agar baik ibu maupun bayi selamat. Berikut teknik mengejan yang benar dan efektif. >detil
Tak Bisa Kendalikan Buang Air Besar
Duh... malunya tak bisa mengontrol buang air besar (BAB)! Jangan khawatir. Jika diketahui sejak dini dan ditangani dengan baik, kemungkinan besar Anda bisa terbebas dari kondisi ini. >detil