Ibu Menyusui Bingung Pilih Kontrasepsi
Memilih alat kontrasepsi yang cocok, terkadang gampang-gampang susah. Apalagi jika sang ibu sedang menyusui, bisa makin bingung memilih alat kontrasepsi karena kuatir berpengaruh pada kualitas ASI. Kontrasepsi apa yang cocok?
>detil
artikel
Diet Saat Menyusui?
Jika ingin memberi ASI eksklusif, tunda diet sampai 6 bulan pertama sejak tanggal kelahiran. Jika ingin cepat langsing, kombinasikan menyusui eksklusif dengan olahraga! >detil
Senam Agar Ramping Pasca Melahirkan
Masih menyusui, tapi ingin segera kembali ramping? Senam saja bareng bayi Anda >detil
Tak Perlu Takut Merawat Bayi
Saat ibu hamil memikirkan bayi yang akan dilahirkan kelak, tak jarang kerap merasa ketakutan. Ini bukan ketakutan yang mengada-ada, karena memang ada sebagian ibu yang belum-belum sudah takut terhadap bayinya. Kenapa bisa terjadi? >detil
Menyapih, Bukan Proses Pemisahan Ibu dan Anak
Menyapih bukan proses pemisahan hubungan antara ibu dan anak, baik secara fisik maupun emosi. proses penyapihan itu tidak perlu terjadi saling menekan antara ibu dan anak karena proses tersebut alami. >detil
Atasi Gangguan Perut Pasca Melahirkan
Pada masa menyusui, umumnya Anda mengalami kontraksi yang menimbulkan perut terasa mulas. Sembelit juga tidak jarang akan menyertai setelah melahirkan. Berikut tips mengatasinya. >detil
Menyiapkan ASI dari Kulkas
Bagi ibu bekerja, pemberian ASI eksglusif tetap bisa dilakukan dengan menyimpan ASI perah di lemari pendingin. Inilah kiat pemberian ASI dari lemari pendingin >detil
9 Aktivitas Santai Ibu Baru
Biar nggak bete, ibu baru perlu punya aneka aktivitas dan sikap diri yang melegakan hati. Yuk kita coba 9 aktivitas menyenangkan berikut ini >detil
Mengencangkan Payudara
Agar payudara tetap kencang paska menyusui, latihlah otot-otot penyangga payudara serta lengan dan bahu. >detil
Aroma Vagina Berubah
Aroma memang bisa berubah -misalnya menjelang menstruasi sebagai respons terhadap hormon-hormon yang dilepaskan- namun persalinan tidak mengubah aroma vagina secara permanen. >detil
Perah ASI VS Pompa ASI
Mendapatkan ASIP atau ASI perah bisa dengan dua cara. Menggunakan tangan atau pompa. Tentu masing-masing memiliki keuntungan dan kekurangan. Apapun pilihannya, bundalah yang menentukan. Mana yang terbaik dan paling nyaman untuk dirinya sendiri. >detil